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# 京都市伏見区のピラティス・パーソナル/少人数グループレッスン｜MIRAKU

伏見区のパーソナルピラティス、マシンとマットレッスンメニューあります

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- [【重要】再移転のお知らせ](https://miraku-39.com/2026/08/09/【重要】再移転のお知らせ/)
- [土日枠🈵のお知らせ](https://miraku-39.com/2026/07/04/土日枠🈵のお知らせ/)
- [【7月グループレッスンスケジュールのお知らせ】](https://miraku-39.com/2026/06/23/【7月グループレッスンスケジュールのお知らせ】/)
- [６月のお知らせ🌈](https://miraku-39.com/2026/06/03/６月のお知らせ🌈/) - お知らせ1️⃣ マネージャーRISA枠が6〜8月の間 お休みとなります🙇‍♀️ お知らせ2️⃣ AYUMIトレ
- [<span style="font-weight: normal;">掲載</span>のお知らせ](https://miraku-39.com/2026/05/14/掲載のお知らせ/)
- [ピラティスで身体が引き締まるワケ](https://miraku-39.com/2026/05/07/ピラティスで身体が引き締まるワケ/)
- [【5月のスケジュールお知らせ】](https://miraku-39.com/2026/04/26/【5月のスケジュールお知らせ】/)
- [NO夏バテ🙅‍♀️ピラティスで土台づくり](https://miraku-39.com/2023/08/07/no夏バテ🙅♀️ピラティスで土台づくり/)
- [ピラティスの不思議](https://miraku-39.com/2023/08/15/ピラティスの不思議/)
- [疲れときこそ自炊！](https://miraku-39.com/2023/08/21/疲れときこそ自炊！/)
- [【首こり肩こりの原因と対処法】](https://miraku-39.com/2023/05/12/【首こり肩こりの原因と対処法】/)
- [【脚やせにも効果的！な足グセ】](https://miraku-39.com/2023/05/23/【脚やせにも効果的！な足グセ】/)
- [【毎日やりたい簡単足指体操】](https://miraku-39.com/2023/06/02/【毎日やりたい簡単足指体操】/)
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- [【私自身がピラティスに救われた話】](https://miraku-39.com/2023/08/02/【私自身がピラティスに救われた話】/)
- [不調ゼロ＆転倒予防の姿勢](https://miraku-39.com/2023/01/25/不調ゼロ＆転倒予防の姿勢/)
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- [ストレッチポールや筋膜ローラーで下肢のセルフケア](https://miraku-39.com/2022/06/07/ストレッチポールや筋膜ローラーで下肢のセルフ/)
- [【週7のピラティスを習慣に】](https://miraku-39.com/2023/01/30/【週7のピラティスを習慣に】/)
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- [トップページ](https://miraku-39.com/) - 京都市伏見区にあるパーソナルピラティススタジオ、ミラクです。マンツーマンの質の高いパーソナルレッスンが、通って頂きやすい価格で受けられます。自分と向き合い正しく動くことで身体を整え、心も豊かに、一生もんの『美』『楽』な心身を目指します。 少人数制のマットレッスンもご用意。そして地域のみなさまから愛されるスタジオを目指します。
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- [よくある質問](https://miraku-39.com/faq/) - 京都市のトレーニングサロン「MIRAKU」がよくある質問ページです。運動経験がない方もご安心ください。通う期間や支払い方法についてはこちらをごらんください。
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