It cheers people and the whole planet. 一生もんの身体づくり『美』『楽』を叶える

MESSAGEメッセージ

京都市伏見区にある「MIRAKU」は、整えながら鍛えることで、心身を健康かつ元気に導くパーソナルトレーニング&ピラティスサロン。一時的な対処療法ではなく『一生涯』の健康習慣と美習慣が身につきます。慢性的な不調を『根本的』に改善したい方や健康的に身体を引き締めたい方は、ぜひお任せください。

RECOMMENDこんな方にオススメです!

  1. POINT 01

    姿勢や骨盤の歪みを整えたい方

    当サロンは、ピラティスを取り入れたトレーニングが中心。身体を正しく動かすことで背骨や骨盤の位置も整い、本来の正常なバランスを取り戻していきます。肩凝り腰痛・膝痛などあらゆる不調の改善にも有効です。

  2. POINT 02

    きれいなボディーラインを
    手に入れたい方

    無理なダイエットは、ホルモンの機能を低下させることも。当サロンでは、あなたのライフスタイルや身体の状態に合わせた適切なトレーニング方法と食事内容を提案。ただ、やみくもに痩せるだけではない、美しいボディーラインを目指しましょう。

  3. POINT 03

    メンタルを向上させたい方

    心身は深く結びついているとされています。集中して身体に向き合う時間は、同様に心に向き合う時間です。メンタル面でお悩みの方も、ぜひご相談ください。より前向きな毎日を送れるよう、一緒にトレーニングをしていきましょう。

  4. POINT 04

    我慢いらずの細胞を満たす食アドバイス

    ダイエットのために食事を我慢する…ひとつ間違えると、とんでもないことに。MIRAKUでは食習慣・身体に起こっている症状などのカウンセリングから、あなたに必要な食材・食習慣を明確にアドバイス。良い習慣が身につくまでLINEでのサポートもしております。
    MIRAKUこだわり契約農家さん直送の新鮮な食材もオススメです。

  5. POINT 05

    月経コンディショニング

    女性特有のお悩みである生理痛・生理前の不調、更年期障害、頻尿・尿漏れ…などなど。MIRAKUではこれらの改善にもお役に立つことが出来ます。お悩みの方は是非ご相談ください。

  6. Other 01

    アメリカ発オンライン治療

    全身スキャンで全てがわかります。健康診断代わりに受けて治療も可能。疾患系の治療もお任せください。月2名様限定メニュー。担当:Rumi Currier

  7. Other 02

    深眠タッチセラピー®︎

    凝り固まった頭の筋肉を深い呼吸と優しい圧でほぐし、日頃の疲れを癒やします。
    毎週木曜日完全予約制。担当:成瀬真弓

  8. Other 03

    kidsキックボクシング

    毎週金曜日17:00〜18:00に開催。
    身体の使い方だけでなく礼儀や感謝の心が身につくクラス。体験料1,000円。担当:沖鷹廣

CONTENTSコンテンツ

  1. CONTENTS 01

    はじめての方も安心!

    MIRAKUでは、「本格的なトレーニングがはじめて」「ついていけるか不安…」
    そんなお悩みをお持ちの初心者の方も大歓迎。一人一人に寄り添います。随時、体験レッスンを行っており、エクササイズの内容や進め方なども事前にお伝えします。
    どなたでも気軽にご参加ください。

    体験トレーニングについて見る

  2. CONTENTS 02

    希望に合わせた充実のメニュー

    短期間で集中的に成果を出したい方、定期的にエクササイズをして習慣化したい方…さまざまなご希望に沿ったメニューをご用意しています。
    ご自宅や指定の場所に伺う『出張サービス』も可能です。ぜひご相談ください。

    メニューと料金について見る

  3. CONTENTS 03

    「通って良かった!」のうれしい声

    MIRAKUは、一人ひとりに合わせたエクササイズはもちろん、LINEでの細かなサポート付きなのが特徴。
    当サロンを利用された方の感謝の声をご紹介します。

    ご利用者様の声を見る

  4. CONTENTS 04

    まずはこちらをチェック!

    はじめてご利用いただく方から寄せられる、質問や疑問にお答えしています。
    当サロンでのトレーニングの参考にぜひご覧ください。

    よくある質問を見る

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