It cheers people and the whole planet. 一生もんの身体づくり『美』『楽』を叶える
MESSAGEメッセージ
京都市伏見区にある「MIRAKU」は、
RECOMMENDこんな方にオススメです！
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POINT 01
姿勢や骨盤の歪みを整えたい方
当サロンは、ピラティスを取り入れたトレーニングが中心。身体を正しく動かすことで背骨や骨盤の位置も整い、
本来の正常なバランスを取り戻していきます。肩凝り腰痛・膝痛などあらゆる不調の改善にも有効です。 -
POINT 02
きれいなボディーラインを
手に入れたい方
無理なダイエットは、ホルモンの機能を低下させることも。当サロンでは、
あなたのライフスタイルや身体の状態に合わせた適切なトレーニン グ方法と食事内容を提案。ただ、やみくもに痩せるだけではない、 美しいボディーラインを目指しましょう。 -
POINT 03
メンタルを向上させたい方
心身は深く結びついているとされています。集中して身体に向き合う時間は、同様に心に向き合う時間です。メンタル面でお悩みの方も、ぜひご相談ください。より前向きな毎日を送れるよう、一緒にトレーニングをしていきましょう。
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POINT 04
我慢いらずの細胞を満たす食アドバイス
ダイエットのために食事を我慢する…ひとつ間違えると、とんでもないことに。MIRAKUでは食習慣・身体に起こっている症状などのカウンセリングから、あなたに必要な食材・食習慣を明確にアドバイス。良い習慣が身につくまでLINEでのサポートもしております。
MIRAKUこだわり契約農家さん直送の新鮮な食材もオススメです。 -
Other 01
深眠タッチセラピー®︎
凝り固まった頭の筋肉を深い呼吸と優しい圧でほぐし、日頃の疲れを癒やします。
毎週木曜日完全予約制。担当:成瀬真弓 -
Other 02
kidsキックボクシング
毎週金曜日17:00〜18:00に開催。
身体の使い方だけでなく礼儀や感謝の心が身につくクラス。体験料1,000円。担当:沖鷹廣
CONTENTSコンテンツ
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CONTENTS 01
はじめての方も安心！
MIRAKUでは、「本格的なトレーニングがはじめて」「ついていけるか不安…」
そんなお悩みをお持ちの初心者の方も大歓迎。一人一人に寄り添います。随時、体験レッスンを行っており、エクササイズの内容や進め方なども事前にお伝えします。
どなたでも気軽にご参加ください。 -
CONTENTS 02
希望に合わせた充実のメニュー
短期間で集中的に成果を出したい方、定期的にエクササイズをして習慣化したい方…さまざまなご希望に沿ったメニューをご用意しています。
ご自宅や指定の場所に伺う『出張サービス』も可能です。ぜひご相談ください。 -
CONTENTS 03
「通って良かった！」のうれしい声
MIRAKUは、一人ひとりに合わせたエクササイズはもちろん、LINEでの細かなサポート付きなのが特徴。
当サロンを利用された方の感謝の声をご紹介します。 -
CONTENTS 04
まずはこちらをチェック！
はじめてご利用いただく方から寄せられる、質問や疑問にお答えしています。
当サロンでのトレーニングの参考にぜひご覧ください。
