TRIAL TRAINING体験レッスン
「本格的にピラティスやトレーニングをしたことがない」「雰囲気を事前に知りたい」という方もご安心ください。
MIRAKUでは、はじめての方に向けた体験レッスンをご用意しております。
当サロンの雰囲気やレッスンの進め方を事前にお伝えいたします。ぜひお気軽にご参加ください。
FLOW当日まで/体験レッスン日の流れ
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FLOW 01
お問い合わせ
体験レッスンをご希望の方は、お電話または当サイトの「エントリー/体験のお申込み」フォームより直接ご予約ください。
当日は３点①動きやすい服装②お飲み物・③タオルをお持ちくださいませ。 -
FLOW 02
ご来店/受付/カウンセリング
カウンセリングでは経験知識豊富なトレーナーとご自身のお身体についてやお悩みや目標など共有します。 -
FLOW 03
体験レッスン開始(マシン/マット)
姿勢チェックから行い、エクササイズを始めます。ピラティスの体験レッスンでは一人ひとりのレベルや目的に合わせて、簡単な動きから始めて整えていきます。
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FLOW 04
45〜60分間レッスン
レッスン終盤では再度チェックを行います。体の動きや姿勢の変化について丁寧にフィードバックを行います。「整う」を実感していただけるでしょう。
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FLOW 05
お着替え/ご案内
お着替え後にはお会計のご案内をさせて頂きます。