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ABOUT当サロンについて

CONCEPTコンセプト

MIRAKUのコンセプトは、“美と楽をイコールに”すること。
美だけに拘りあらゆる不調を抱える人は少なくありません。美しさも快適で楽な心身の状態もどちらも叶う、一生もんの身体づくりをしませんか？

動きが変われば全てが変わる。やればやるほど楽になり、楽しくなり、美しくなる。いつまでも健康で元気な心身を手に入れましょう！

「大規模なジムは、気後れしてしまう」「周りが気になって集中できない」
当サロンは、完全プライベートの個室制。あなただけの空間で明るく楽しいトレーナーとの前向きな時間。集中できる・安心できる――お客様のことを第一に考えたサロンです。

FACILITY施設案内

「大規模なジムは、気後れしてしまう」「周りが気になって集中できない」
当サロンは、完全プライベートの個室制。あなただけの空間で明るく楽しいトレーナーとの前向きな時間。集中できる・安心できる――お客様のことを第一に考えたサロンです。

  • サロンの様子

  • トレーニングの様子

  • トレーニングで使うもの

PROFILEプロフィール

  1. メッセージ

    はじめまして。
    MIRAKUトレーナーの小西 里沙です。
    『人も地球も丸ごと元気に』することを人生のテーマに掲げています。
    幼少期からスポーツ三昧だった私は、大学で365日スポーツ科学に触れてきました。
    フィットネスクラブや整骨院や様々な現場での運動指導や自身の産後の身体と向き合った結果、数字だけでは人の身体は変えられないことを確信し、感覚を研ぎ澄ますことで根本的に身体を変えていくピラティストレーナーを志しました。

    また、現役時代のオーバートレーニングによる怪我や過度な減量、摂食障害、無月経無排卵なども経験。そんなつらい経験をもう誰にも味わってほしくない、この経験を活かして沢山の人を救いたいとの思いで活動しております。
    さまざまなことを経験した私だからこそ、理解しサポートできることがあります。一緒にあなたの理想を実現しましょう！

  2. 資格・略歴

    【保有する資格】
    ・NSCA CSCS
    （全米ストレングス&コンディショニングスペシャリスト）
    ・PHI ピラティスインストラクター


    【スポーツ歴】
    ・柔道（中学生～高校生）、
    陸上（小学生・社会人）

    【学歴と職歴】
    ・龍谷大学スポーツサイエンスコース卒業
    ・フィットネスクラブ勤務
    ・幼児の運動測定と指導
    ・整骨院にてリハビリ指導
    ・パーソナルトレーニングジムにて委託契約
    ・2018年～「MIRAKU」を開業

  3. 深眠タッチセラピー®︎担当

    成瀬真弓

    毎週木曜日完全予約制
    深眠タッチセラピー®︎

    癒やし系セラピストによる至福のひととき。
    凝り固まった頭の筋肉を
    深い呼吸と優しい圧でほぐします♪



  4. キックボクシング担当・MIRAKU契約農家

    沖　鷹廣



    ・kidsキックボクシング
    毎週金曜日17:00〜18:00
    身体の使い方、感謝と礼儀が身につくクラスです！

    ・こだわり栽培農家
    確かな鮮度と高栄養価な食材を届けします