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親子で出来るピラティストレーニング

皆さんこんにちは🌞
私ごとですが、今日は近所の公園で
ピクニックしてます🍱笑

暖かくなってきたので積極的に外に出て
お日様のエネルギーを沢山頂き
パワーチャージしましょう☀️

本日は、休園や学級閉鎖から
自粛生活がまだまだ長引いて
おられる方も多いので💦

親子で楽しめるトレーニング動画を
お届けします🐣

もちろんお一人でも!
是非やってみてくださいね〜!

感想貰えると嬉しいです💖

では、良き週末を!