毎月恒例のグループレッスン✨

来週1/21(土)14:00〜

伏見区役所青少年センターにて

開催いたします🤗

14:00〜14:45 ピラティス

15:00〜15:45 キックボクシング

ピラティスでお正月休みに

凝り固まった身体をほぐしつつ

キックボクシングで必要な筋肉に

アプローチ‼️

🌸整えるをメインにハードな

エクササイズは特に無しです🌸

正しいフォームで動きやすく

なった状態で思う存分に

キックボクシングを楽しみましょう♪

キックボクシングでは

身体の使い方を動きの中で学びつつ

楽しく汗をかいてリフレッシュ🤩

新年1発目のレッスン

一緒に楽しみませんか？☺️

参加者募集中〜です🙋‍♀️

参加希望の方はご連絡下さい！