本日は🫧側頭筋🫧について

皆さん、仕事や学校が始まり、考え事悩み事でお疲れがたまっていませんか？
肩こりや頭痛以外にも疲労が溜まりやすい場所があります。

こめかみあたり、耳の上にある筋肉が「側頭筋」。
側頭筋”は、疲労が溜まりやすく凝りやすいパーツです。

「側頭筋が凝り固まるとどうなるか？」
側頭筋は頬の筋肉とつながっているので、側頭筋が凝り固まると、うまく顔のお肉を引き上げる事ができなくなり、たるみと繋がりほうれい線などのシワや二重顎を引き起こすことになります。

側頭筋は歯ぎしりや食いしばりなどのクセがあると、凝り固まりやすいと言われています。
とくにストレスにより体が緊張すると、自然と歯を食いしばっていたということもあるのではないですか？

日常生活におけるストレス（生活リズムの乱れ、睡眠不足なども）加わって、頭の筋肉を疲れさせ、硬くしてしまう大きな原因に…。

側頭筋マッサージでこり固まった筋肉をほぐせば、頬のたるみ予防効果が期待できます。

深眠タッチセラピー®︎は、側頭筋をほぐす施術も入っておりますので、気になる方は一度体感してみてください😊

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