昨日の満月も見事でしたね🌕
私は毎朝ランニングorウォーキングをするのが日課です。
自然を感じる時間・自分という存在を感じる時間😊

いつも空を見上げたり、川の流れを聴きながら走っています❣️

今朝はもう辺りが明るくなってきているにも関わらず
満月が光り輝き、存在感が半端なかったです！！

空を見上げてますか？
空を見上げる心の余裕は身体を整える事にアリ！
身体を整えることはそんな小さな幸せもを感じ取れることに繋がり、幸福度が増します🥰

MIRAKUはピラティスを通して
皆さんの幸福度をグングン上げさせて
いただいております💖